Tonjesmuskelmat
  • Hjem
  • Blogg
    • Tester
  • Kontakt
  • Oppskrifter
    • Frokost og kveldsmat
    • Lunsj og middag
    • Snacks
    • Kaker og desserter
    • Diverse
    • Tilbehør
  • Om meg
  • Priser
Meny Lukk
  • Hjem
  • Blogg
    • Tester
  • Kontakt
  • Oppskrifter
    • Frokost og kveldsmat
    • Lunsj og middag
    • Snacks
    • Kaker og desserter
    • Diverse
    • Tilbehør
  • Om meg
  • Priser
Test: Mills Plantego’ grønnsakspålegg  med «grillet paprika og kikerter»

Test: Mills Plantego’ grønnsakspålegg med «grillet paprika og kikerter»

  • Tonje Meinstad Aaserud
  • mai 4, 2020
  • Tester
  • 0 Kommentarer

Høsten 2019 lanserte Mills «Plantego’» - en serie med grønnsakpålegg i smakene «grillet paprika og kikerter», «avokado og kikerter» og «røbeter og kikerter». Plantego’ passer for deg som spiser plantebasert,…

Fortsett å lese
Sunnere lasagne (glutenfri)

Sunnere lasagne (glutenfri)

  • Tonje Meinstad Aaserud
  • mai 1, 2020
  • Lunsj og middag
  • 0 Kommentarer

Lasagne er skikkelig kosemat som enkelt kan lages litt sunnere og glutenfri. Jeg har tilsatt bønner og ekstra grønnsaker i kjøttfyllet, erstattet den tradisjonelle hvite sausen med en enkel ostesaus…

Fortsett å lese
Ørretsalat med ovnsbakte grønnsaker

Ørretsalat med ovnsbakte grønnsaker

  • Tonje Meinstad Aaserud
  • januar 15, 2020
  • Lunsj og middag
  • 0 Kommentarer

Det er mange som syntes det er vanskelig å spise nok fisk. Et tips er å tilberede flere porsjoner i begynnelsen av uken slik at fiskemåltidet venter på deg i…

Fortsett å lese
Sunn og saftig kylling med spekeskinke og ovnsbakte grønnsaker

Sunn og saftig kylling med spekeskinke og ovnsbakte grønnsaker

  • Tonje Meinstad Aaserud
  • januar 3, 2020
  • Lunsj og middag
  • 0 Kommentarer

Jul og nyttårsaften er vel overstått og hverdagen er tilbake. Selvom ferie er deilig er det godt å vende tilbake til gode rutiner og et litt mer fornuftig kosthold. I…

Fortsett å lese
Sunnere pølsemiddag

Sunnere pølsemiddag

  • Tonje Meinstad Aaserud
  • desember 5, 2019
  • Lunsj og middag
  • 0 Kommentarer

Sunn pølsemiddag? Er det mulig? Det er det! Server kjøttrike pølser med en deilig grønnsaksblanding og en lun potetmos - voilà! sunn og næringsrik pølsemiddag. Ingredienser (2 porsjoner) 4-5 kjøttrike…

Fortsett å lese
«5 om dagen» – så viktig men så vanskelig!

«5 om dagen» – så viktig men så vanskelig!

  • Tonje Meinstad Aaserud
  • august 10, 2019
  • Diverse / Uncategorized
  • 0 Kommentarer

Ordtaket «5 om dagen» har de fleste hørt. Helsedirektoratet anbefaler at vi får i oss fem porsjoner frukt og grønt hver dag, hvor én porsjon er ca.100 g. Dette tilsvarer en…

Fortsett å lese

Siste innlegg

  • Torsk i tomatsaus med urtebakt rotgrønnsaker
  • Tofucurry med mandelmelk (plantebasert)
  • Luksusnachos med biff, brie og parmasan
  • Grov og proteinrik pai med skinke, purre og paprika
  • Lettere pasta carbonara

Siste kommentarer

    Arkiv

    • januar 2021
    • desember 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • august 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • mai 2020
    • april 2020
    • mars 2020
    • februar 2020
    • januar 2020
    • desember 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • august 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • mai 2019
    • april 2019
    • mars 2019
    • februar 2019

    Kategorier

    • Bakst
    • Diverse
    • Frokost og Kveld
    • Høytider
    • Kaker og Desserter
    • Lunsj og middag
    • Snacks
    • Tester
    • Tilbehør
    • Uncategorized
    Instagram
    • Hjem
    • Blogg
      • Tester
    • Kontakt
    • Oppskrifter
      • Frokost og kveldsmat
      • Lunsj og middag
      • Snacks
      • Kaker og desserter
      • Diverse
      • Tilbehør
    • Om meg
    • Priser

    Designet og produsert av APPNO

    Facebook
    Instagram
    • Hjem
    • Blogg
      • Tester
    • Kontakt
    • Oppskrifter
      • Frokost og kveldsmat
      • Lunsj og middag
      • Snacks
      • Kaker og desserter
      • Diverse
      • Tilbehør
    • Om meg
    • Priser

    Designet og produsert av APPNO

    Facebook