Havre – og chiapudding med karamellisert frukt
En deilig, sunn og mettende pudding med smak av vanilje, servert med karamellisert frukt. Puddingen kan nytes når som helst i løpet av dagen og holder seg godt i kjøleskapet.…
10 kostholdsmyter vi MÅ legge død!
Det er mange kostholdsmyter som florerer rundt på nettet. Ofte er disse skapt av selverklærte «kostholdseksperter» med sterke meningen men manglende utdanning. Hva er sant og hva er bare sprøyt?…
«5 om dagen» – så viktig men så vanskelig!
Ordtaket «5 om dagen» har de fleste hørt. Helsedirektoratet anbefaler at vi får i oss fem porsjoner frukt og grønt hver dag, hvor én porsjon er ca.100 g. Dette tilsvarer en…
Regnbueis
Denne iskremen spiser jeg masse av om sommeren. Du trenger kun tre ingredienser, noen få minutter og vips så har du en sunn og god is. Denne varianten er pyntet…