Sunnere lasagne (glutenfri)
Lasagne er skikkelig kosemat som enkelt kan lages litt sunnere og glutenfri. Jeg har tilsatt bønner og ekstra grønnsaker i kjøttfyllet, erstattet den tradisjonelle hvite sausen med en enkel ostesaus…
Enchiladas med kylling og bønner
Dette er en kjapp og enkel variant av enchiladas hvor jeg har erstattet deler av kjøttet med bønner, slengt inn litt ekstra grønt og valgt grove tortillalefser. Resultatet blir et…
Proteinrike bønnekjeks (vegansk)
Knasende sprø kjeks rike på proteiner og kostfiber? Yes please! Ikke la deg skremme av at disse inneholder bønner, det kjennes ikke på smaken men øker både protein - og…
Proteinrik vegetarpostei
Dette pålegget er for deg som liker leverpostei men av ulike grunner ikke spiser det. Det kan være at du har allergier/intoleranser eller at bare ikke er så gira på…