Bakt havregrøt med banan og peanøttsmør
Bakt havregrøt er uten tvil en favoritt her i gården og det er det flere grunner til: Det er sunt, næringsrikt og smaker digg. Den kan varieres i det uendelige og…
Post-workout chocolate shake
Du har kanskje hørt at sjokolademelk er lurt å innta etter trening, gjerne sammen med en banan? Det stemmer! Etter en treningsøkt trenger kroppen påfyll av nok og riktig næring…
Saftig bananbrød med rosiner
Har du noen skikkelig overmodne bananer liggende? Lag bananbrød! Her kommer en enkel og god oppskrift på et saftig bananbrød med rosiner. Dette er en barnevennlig variant med grovt mel,…
Søt og frisk jordbær – og banansmoothie
Denne smoothien drikker jeg gjerne etter trening eller som et avkjølende mellommåltid på varme sommerdager. Den er sunn, søt og frisk og inneholder ingredienser kroppen min digger og som gir…
Sunn og sukkerfri banansjokolade
Er du glad i kombinasjonen av sjokolade og banan vil du elske disse! De kan minne om sjokobananene du finner i smågodthyllen men disse er sunne, sukkerfrie og fylt med…