Sunne, saftige, søte, grove, fiberrike og mettende pannekaker som også gir deg 2 av dine 5 om dagen.

Ingredienser

  • 1,5 dl bløtlagte havregryn
  • 1 scoop proteinpulver eller 2 toppet ss grovt mel
  • 1 stort egg
  • 2 gulrøtter
  • 1-2 ss sukrin gold/annen søtning
  • 1 ts kanel
  • 1/2 ts bakepulver 
  • 1/4 ts salt

Oppskrift

  1. Kok gulrøttene møre i mikroovn eller bruk revet gulrot. Bland alle ingrediensen sammen i en blender eller med en stavmikser og stek pannekakene. Server med ditt valg av frukt/bær, yoghurt/cottage cheese og nøtter/nøttesmør. 

Skriv En Kommentar