Ved å tilsette linser i havregrøten får du en proteinrik grøt full av kostfiber som holder deg mett lenge. Sammen med nøtter, yoghurt og gjerne litt frukt eller…
Salt, søtt, sprøtt og godt – dette er alt annet enn en kjedelig salat! Ingredienser (1 porsjon) 30 g mandler2 ts honning 1 klype havsalt 30 g soltørket tomat 1/2 agurk 40…
Steinbit er en fisk med mild smak og som er enkelt å tilberede. Kombinert med sødmen fra de bakte grønnsakene og den krydrede smaken av ruccola får du…
Denne lakseretten er proppfull av smak og gode næringsstoffer. I tillegg er den lett å tilberede og maten er klar på maks 30 min. Ingredienser 4 stk laksefilet 1…
Taco + hamburger = sant!Denne saftige og gode hamburgeren er krydret med tacokrydder og serveres med det tilbehøret du liker best til din taco. For å gjøre måltidet…
Denne mandelpanerte kyllingen er sprø på utsiden, saftig i midten og har en mild nøtteaktig smak. Paneringen lager du enkelt selv og kyllingen godgjør seg i ovnen mens…
En frisk og kremet pastarett hvor laks spiller hovedrollen. Salmalaks gjør seg virkelig godt i denne retten men både laks og ørret passer ypperlig. Ingredienser (2 porsjoner) 2 porsjoner…
Biff chop suey er en velkjent kinesisk rett og populært som take-away mat. Denne hjemmelagde varianten er sunn, proppfull av smak og enkel å lage. Det krever kanskje…
En spennende lakserett med smaker fra middelhavet. Ingredienser (4 porsjoner) 4 porsjoner laks 2 stk auberginer0,5 stk granateple, kjernene 1 stk sitron1 glass fetaost i oljeca. 100 g cherrytomater PinjekjernerOlivenoljeSalt og…