Diverse

Diverse

Post-workout chocolate shake

Du har kanskje hørt at sjokolademelk er lurt å innta etter trening, gjerne sammen med en banan? Det stemmer! Etter en treningsøkt trenger kroppen påfyll

Les mer »
Diverse

Sukkerfri Iste med sitron og vanilje

En deilig søt og forfriskende iste som passer perfekt på solfylte dager! 🙂 Ingredienser  2 stk teposer med sitronte 1 stk sitron Vaniljeessens  Valgfri søtning

Les mer »
Diverse

10 kostholdsmyter vi MÅ legge død!

Det er mange kostholdsmyter som florerer rundt på nettet. Ofte er disse skapt av selverklærte «kostholdseksperter» med sterke meningen men manglende utdanning. Hva er sant

Les mer »
Diverse

Julegranola

Denne julegranolaen lager jeg hvert eneste år. Kombinasjonen av mandler, tranebær og julekrydder vekker virkelig julefølelsen i meg. Server den med vanlig melk, mandelmelk eller

Les mer »
Diverse

Omega 3: hvorfor er det så viktig?

Jeg tror på at et sunt og variert kosthold med tilstrekkelig energi dekker det daglige næringsbehovet til de aller fleste. Kosttilskudd skal ikke være nødvendig

Les mer »