Søt og frisk jordbær – og banansmoothie
Denne smoothien drikker jeg gjerne etter trening eller som et avkjølende mellommåltid på varme sommerdager. Den er sunn, søt og frisk og inneholder ingredienser kroppen min digger og som gir…
Proteinrike tunfisk – og linseboller
Sunne, proteinrike, grønnsaksfylte «kjøttboller» som kan serveres med blant annet tomatsaus, pasta, poteter og salat. Disse er enkle å lage og ikke minst superbillig, perfekt for deg som vil spise…
Brødpudding med skogsbær og sjokolade
Denne desserten smaker tusen ganger bedre enn navnet tilsier og du ville aldri gjettet at den var laget med gamle brødrester. Her har du mulighet til å bli en matredder…
Smoothie-is med jordbær og vanilje (melkefri, sukkerfri)
En himmelsk god, supersunn og forfriskende is som jeg kommer til å lage utallige varianter av i sommer! Dette er enkelt og greit en smoothie i isform. Et perfekt avkjølende…
Gratinerte burritos med kylling og ris
«Dette var en en høydare, Tonje!» smalt det fra pappa da jeg serverte denne retten til foreldrene mine. Dette er en rask, enkel og uuuuuutrolig god middag (bare spør pappa)…
Kyllingspyd med honningmarinade
Det er mange grunner til å digge grillspyd! De er enkle å lage, kan varieres i det uendelige og passer like bra om du skal mette mange munner eller bare…
Meksikansk søtpotetkasserolle (vegetariansk)
At det blir stille rundt matbordet er som regel et godt tegn. Det eneste man hører er «MmmMMm» lyder og en hånd som strekker seg etter en ekstra porsjon. «Merket…
Porsjonskaker med bringebær til frokost og dessert (glutenfri, melkefri)
Her finner du to forskjellige oppskrifter på en deilig bringebærkake. Den ene varianten er sunn, næringsrik og passer supert til frokost, den andre varianten egner seg bedre til dessert. Begge…